女性不适合喝茶的四时期！

    中国茶文化博大精深，喜欢喝茶的女性也很多， 但在合适的时间喝茶可以起到养生保健的作用，在有的时期喝茶可就会伤身了。怀化现代女子医院的专家总结了以下四大不适合喝茶的时期。

　一、生理期来临时。此时经血会消耗掉不少体内的铁质，若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

    二、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

    三、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就。

    四、正值更年期的女性。除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

    相信看了以上的介绍，大家对在不适合喝茶的四时期的内容也有了一定的了解。专家建议广大女性可加强对养生方面的了解，更好的进行身体保健。